Пропущено 14 постов, 3 с картинками.
1.Максимально дистанцировался от тупых человеков. Не важно знакомый это полуебок или рандомная тетя срака на кассе, если я могу прожить без неё я так сделаю. Если я могу заплатить с приложухи или купить с доставкой, а не общаться с тетей сракой то я возьму доставку или оплачу приложухой.
2.Работает - не трож. Это прописная классика.
3.Питание нормальное, не макарошки с кашей а мясо и овощи. Не газировку и кофе или чай, а воду.
4.Пытаться нормально спать.
5.Отказ от алкоголя и прочих пав. Первое время был неприятно удивлен сколько вокруг алкашни, нариков помимо просто дурачков. Как течет поток обрыганов у любой кбшки в пятницу и не только.
6.Офп, зарядка и турнички раз в неделю. С этим проблем нет, практикую уже лет 20ть.
В чем я неправ?
Как в общем нормально усваивать физмат? Давайте наконец разберемся?
Аноним
07/07/22 Чтв 07:07:51
№
Ответ
Накидайте советов? Я обнаружил, что в учебниках довольно простая информация сообщается максимально сухим отдаленным от текущего опыта языком. Как научиться понимать этот новояз и декомпозировать на лету?
Я читаю и хочется уснуть от какой-нибудь белеберды вроде
> является хуйнейнейм наследуя свойства говнонейм относительно пизданейм, из чего следует %пиздец%, потому %залупа% не может являться %говном%
Допустим я решаю посмотреть что подразумевалось (термин), а там еще страниц 10 объяснений, на этих страницах еще 10 отсылок. И это кроличья нора. Можно сказать что я пропустил материалы, но иногда просто нужно запоминать куда и что, чтобы со временем пошло прояснение (материал может быть завязан сам на себя и иметь высокий порог входа - когда нужно задрочиться первые 30 страниц непроходимого текста). Но у меня даже проблема не в запоминании, а в том что я распарсить не могу эту шизу.
Пропущено 9 постов, 3 с картинками.
>Явно этому не учат нигде, кроме маткружков, спецшкол и сунцев. Даже на первых курсах физмат-вузов этого уже нет (в смысле, в рф, на западе-то есть)
Как называются такие курсы на западе? При топ универах? Например, Стэнфорд?
>Математика через абстракци. А естественные науки через графики и чертежи. Ничего сложного, просто представляешь в голове 3dmax и играешься с фигурками
Иногда концепция не ясна и нет основания для визуализаций.
В целом, они называются "адаптационными" или "транзитными". Но в каждом конкретном университете названия разные, что-нибудь вроде "Proofs 101" или "Transition to abstract mathematics". И у них еще очень сильно развита популяризаторская активность, аналогичная нашим летним школам и открытым лекциям - причем большинство принципов заимствовано из советской системы спецшкол. Типа такого:
https://mathcircle.berkeley.edu/purpose
>>107950
Это не баг, это фича. На двач приходят именно потому, что тут могут нахуй послать. На глобальном уровне этот механизм обеспечивает иммунитет от зарождения внутренней иерархии и связанных с ее возникновением отрицательных последствий. Поэтому на локальном уровне периодически приходится поесть говна - но это меньшее из зол по сравнению с классическими форумами и их анальными тоталитарными эхокамерами. Так что расслабься и получай удовольствие.
Поступил мгму на первый курс. 21 лет. Листва, рос без отца. Сам лежал два раза к в психиатрических отделений открытого типа(то есть на учет не ставили) как начать менять свою жизнь?
175 рост, 13 см хуй. Лечился от тревожности и галлюцинации. Была попытка ркн. Думаю этого хватит
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Неправильный вопрос.
>В какую сторону менять жизнь?
Отета уже самое то.
Цель>оценка своего положения, своих ресурсов, возможностей>план>реализация плана.
Сейм, тоже поступаю на первый курс в пожилом возрасте. Планирую забить на все хуй и дрочить учебу пока не выгорю и не выйду в окно
Волшебную таблетку тебе здесь никто не даст. Тем более, что ты толком не обозначил, в чем твои проблемы. Анон выше сказал годноту, от себя добавлю, что полезно будет определить проблемы, которые удерживают тебя в говне, как психологические загоны (почти любая книга по КПТ, МКТ, АСТ в помощь, если совсем пиздец, то к мозгоправу, но лучше держать себя в руках и до такого не доводить), так и физиологические проблемы (болячки подлечи, зарядку делай, нормально питайся). Это всё конечно не сразу делается, постепенно, с оглядкой на необходимость конкретной задачи в текущий момент.
Когда определишься с целями, например если ты решил по-любому закончить вуз, каждую минуту проживай с осознанием этой цели и действуй соответственно Это не значит, что тебе надо зубрить каждую минуту, это значит, что тебе нужно делать всё своевременно и минимизировать риски, связанные с учебой И да, несмотря на это ты не станешь машиной сразу, свои слабости нужно прощать, но при этом стараться им не поддаваться, это не так сложно, если действительно хочешь достичь цели
Общаясь с людьми, будь к ним доброжелателен, кроме случаев, когда они явно этого не заслуживают. Когда возникают неловкие ситуации по твоей вине, делай практические выводы и забивай хуй, дальнейшее прокручивание в голове не даст никакой пользы.
Инфа вроде очевидная, но это всё, что тебе нужно, чтобы начать действовать.
Как уменьшить власть эмоций, чувств? Не отказаться от них, а вот именно научиться контролировать, отстраняться от них и обдумать все с трезвой, чистой головой.
Сам по себе я не особо эмоциональный, но все равно волнуюсь если ситуация острая, порой теряю голову, в последнее время стал чуть раздражительнее и агрессивнее.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Просто, не поддавайся эмоциям.
Намеренно ставь себя в ситуации под давлением и, просто, не поддавайся давлению.
Весь секрет.
А дальше, практика.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZo07XrNsSmZiO2XWmSc34tFE7Dd4qhZD
У этого задрота могут быть ответы на твои вопросы. Он прямо суперзадрот, желающий стать крутым, как Бэтмен. И голову качает, и жёсточайше физуху дрокает.
2.Пытаться стать, например актёром, архитектором, продюсером, сценаристом, режиссёром, не имея необходимого университетского образования для этого, либо также не имея среднего образования.
3. Слушать новомодных "✨эстетичных✨" блогеров, ютуберов и тд.
4.Иметь проблемы с математикой и желание стать архитектором, инженером и тд.
5.Жаловаться, капризничать на работе за "подавление креативности".
Если у вас минимум две ошибки из списка, у вас явно проблемы. Я понимаю, что тяжело избавиться от этих ошибок, но это необходимо для вашего благополучия и успеха. Взрослейте.
Мне интересно за первое
1 непрописанное правило раздела SE - не постить двачевско-шизовские картинки вроде у ОП
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Тут чел собрал инфу.
http://mozgvon.blogspot.com/p/blog-page_22.html
Но это ещё и некое умение и эмоциональная потребность. У меня само собой выходило хохмить, из-за того, что я не знал, как вписаться в коллектив и ощущал потребность в одобрении. Шутник всегда где-то в глубине полный дед инсайд. Зачастую такой дед спасает себя от распада. депры, параллельно фармя очки социального одобрения.
я шучу просто чтобы не сдохнуть от скуки, и не сойти с ума от тупости/токсичности других людей
вот список 10 книг про создание юмора для с сайта для кинематографистов -
https://tvkinoradio.ru/review/article7262-10-knig-dlya-komediografov/
вот тред про Стендап (как самому быть стендапером, а не просмотр стендапа) на доске про хобби:
https://2ch.hk/diy/res/273882.html
там в шапке пара материалов, и может по ходу треда есть материалы.
на сайте несколько статьей про виды юмора - Алгоритм юмора -
http://psi-logic.narod.ru/steb/steb.htm
и на ютубе может есть обучающие ролики если поискать.
Сидел и стискивал зубы - о каком успокоении вообще может идти речь - мне казалось что я взорвусь на 7 минуте и разнесу все в комнате. Самые стрессовые минуты за последний месяц наверное.
Лучше всего такое состояние описывают кадры из Limitless где ему нужно двигаться вперед, даже если перед тобой обрыв.
Это нормально?
Собственно хочу освоить медитацию из-за вечной беготни куда-то, вспыльчивости.
Сорян за кликбейтный заголовок.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
>>95884 (OP)
Медитация это расслабленность и контроль дыхания под звучания частот сольфеджио в хороших полноразмерных наушниках, либо в специально подготовленном маленьком помещении. Ты же занимался шизой.
Для прослушивания, минимум час в день, могу порекомендовать канал The Power Of You, этот я проверял спектрометром. Начинать вкатунам необходимо со 174 Hz, это нулевая чакра, и далее по порядку: 285 Hz, 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, 852 Hz. Дополнительная частота 936 Hz.
Через неделю можно слушать выборочно мелодии с нужной частотой, но начинать желательно так же, со 174 Hz. По началу может быть неприятно от звуков, это блок, пройдет само.
2. Пытаться стать, например актёром, миддл/сениор программистом, архитектором, продюсером, сценаристом, режиссёром, не имея необходимого университетского образования для этого, либо также не имея среднего образования.
3. Слушать новомодных "✨эстетичных✨" блогеров, ютуберов и тд.
4. Иметь проблемы с математикой и желание стать архитектором, инженером, программистом и тд.
5. Жаловаться, капризничать на работе за "подавление креативности".
Если у вас минимум две ошибки из списка, с вами явно что-то не так. Я понимаю, что тяжело избавиться этих ошибок, но это необходимо для вашего благополучия и успеха. Взрослейте
Пропущено 8 постов, 2 с картинками.
ниче не понял вообще из этого высера.
ну не нравится выпились и всё, не еби мозг
>Пытаться стать, например актёром, миддл/сениор программистом, архитектором, продюсером, сценаристом, режиссёром, не имея необходимого университетского образования для этого, либо также не имея среднего образования.
Про творческие профессии орнул. Тарантино имеет образование? Или может Хичкок? Или Кубрик? Про актеров вообще молчу.
Self authoring by Jordan Peterson тред Введение в самопроектирование
Аноним
05/10/20 Пнд 02:22:11
№
Ответ
Введение в самопроектирование (можно включить автоматические субтитры на русском)
https://www.youtube.com/watch?v=qa9u5t3C0AI
Как это работает
https://youtu.be/LGuqEGUIp3g
Сокращенная версия на русском https://ru.allebedev.com/post/hou0005
Вроде полная версия Future authoring https://futureofcoding.org/notes/future-authoring.html
Методика канадского психолога Джордана Питерсона “Self Authoring” является научно-обоснованным способом улучшения качества и осмысленности жизни. Действительно, было неоднократно продемонстрировано что работа с целями оказывает положительные эффекты на качество и осмысленность жизни, а также непосредственно и на успехи в достижении поставленных задач.
Суть: выделить время и ответить на вопросы о своей жизни на листе бумаги над многими из которых ты не задумывался или не уделял достаточно времени чтобы над ними подумать, сжатая концентрированная психотерапия ориентированная на приближение от тебя настоящего до тебя желаемого-идеального
Научные публикации об эффективности методики:
Morisano D et al. Setting, Elaborating, and Reflecting on Personal Goals Improves Academic Performance. J Appl Psychol. 2010 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20230067
Schippers et al. A scalable goal-setting intervention closes both the gender and ethnic minority achievement gap. Nature, 2015 https://www.nature.com/articles/palcomms201514
Finnie et al. Using Future Authoring to Improve Student Outcomes. The Higher Education Quality Council of Ontario http://www.heqco.ca/SiteCollectionDocuments/HEQCO%20Formatted_EPRI-Mohawk.pdf
Некоторые отзывы: https://www.reddit.com/r/JordanPeterson/comments/9iswmr/has_anyone_else_changed_their_life_by_using_the/
https://www.reddit.com/r/JordanPeterson/comments/6xbhq6/self_authoring_review_is_the_program_worthwhile/
Программа состоит из трех частей: past, present, future authoring и продается за деньги $30 либо для одно либо для двоих( да, если найдешь анона/приведешь маму то для вас обоих это будет стоить по $15) Нашел где спиратить можно только future authoring поэтому если есть кто уже купил или нашел где скачать будет здорово если он тут поделится а для остальных делаю группу кто хочет купить в коопе. Так же пишите тут кто уже знаком с этим и сам пробовал сколько времени прошло
Пропущено 28 постов, 5 с картинками.
Что-то этот Питерсон часто в моем инфополе стал появляться, наверное потому что я подписан на канал, который его переводит в последнее время.
https://www.youtube.com/channel/UCPQi25KmfkL47jHaJbuUjRA
Там на канале в ссылках есть
Как писать эссе от Джордана Питерсона
https://drive.google.com/file/d/1MlvUh2_O2s0yKeXVPOKenNZVfaC8LYF6/view
и список рекомендуемых книг для чтения
https://drive.google.com/file/d/1ByHxj05jgfoX7HZaQ0bmXXrBdbyuzDzG/view
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6085396
Утренние страницы, подводящие вопросы, думать одну и ту же мысль весь день, типа эдакая медитация в изначальном смысле.
Попробовал эссе по методичке Иордана Педерсона, так у меня, как и со всеми творческими вещами это пошло ветвиться вглубь и редактировать до бесконечности. Так что, проще по конкретным вопросам в свободной форме размышлять.
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
два чая сюда. он достаточно рациональные вещи говорит.
но я считаю что подобные тренинги нужны чтобы начинать путь саморазвития - типо как мотивация, и следует использовать мотивацию только в самом-самом начале. а в дальнейшем просто качать самодисциплину(не знаю про это никих гуру или мыслителей, просто сам как то к этому пришел) - со временем войдет в привычку и будешь противиться тому что вообще можно жить "не так как сейчас".
хуйло что выше(рекламирующее парашиканал) по сути как большинство мотивирующих роликов только платно - сейчас среди подобных инфоцыган модна модель поведения Батя или Тайлер из "бойцовского клуба". у него возможно не так, но факт остается фактом - он тоже даст тебе мотивацию, может даже и дисциплину (в чем сильно сомневаюсь), но вот самодисциплину тебе дать не сможет никто и научить как правильно тоже.
если хочешь я могу тебе немного подсказать материала, который помог мне когда я вылезал из жизни прожженного торчка в человека обожающего науку(науч-поп литература не совсем наука возможно, но все же), занимающегося спортом и ведущего здоровый образ жизни
об этом само собой лучше в тг говорит, а не здесь так что можешь написать и я растолкую лично:
@callme3times
P.S. меня просто очень сильно бесят гуру-наставкники со своими курсами. всегда считал что подобно не должно продаваться, а идти от чистого сердца
>хуйло что выше(рекламирующее парашиканал)
А почему хуйня? Я не буду просить или говорить докажи, просто скажи.
В мире есть много способов для всего, но всё же, я по его советам, чтобы увеличить тст:
1. Подсел на кофе, по 2 кружки в день, по 300 ml каждая. (зная про весь его вред от Фролова)
2. Пью ашваганду и l-теанин.. (не с его магазина)
И даже не знаю, иду я правильно или нет.
И всё же, мне 19, хуй и челюсть вроде бы не увечились по его советам, а вроде бы и да. (из-за дгт были должны, хотя пубертат уже давно всё)
Но учитывая, что я щас с жирком, из-за дрочки и питания не в себя...
Щас все же нофап начал.
Сори за формулировку.
Пропущено 5 постов, 3 с картинками.
Добавлю, что часто обман или предательство происходит неосознанно. Это про тех людей которые не умеют хранить секреты или просто глупы...
А себе ты веришь?
> Дам очень хороший совет .
А ты уверен в положительном аспекте данных рекомендаций?
> В мире нельзя никому верить на 100% любой человек может обмануть тебя даже друг,сестра, брат кто угодно может обмануть.
Запятых не хватает
Есть такое высказывание: "Доверяй, но проверяй". Доверие на 100%? Дичь какая. Так верить кому-то или чему-то способны лишь дети, умалишëнные и некоторые исключения.
> Не будьте глупцами старайтесь анализировать ситуацию в свою пользу .
Нельзя анализировать в свою пользу. Ты можешь сначала проанализировать, а потом уже придать этому нужный тебе окрас. Но это на любителя. Пользы будет как с козла молока. Но и это пригождается, бывает.
> Верьте только поступкам , а не выдуманными словами которые внушают тебя сделать тот или иной поступок который в дальнейшем повлияет на твою жизнь.
Опять же, запятые. Верить прошлому это конечно хорошо, но ты далеко не всегда знаешь всех подробностей и не можешь быть уверен до конца в чем бы то ни было. К тому же жизнь состоит ещё и из настоящего и будущего. То, что ещё не свершилось или свершается сейчас. Ты не можешь быть в этом уверен, ведь это ещё не факт. Если тебя слушать, то этим вещам верить нельзя. Ты советуешь нам отрываться от реальности и упиваться ретроспективой? Ну спасибо.
> К примеру сестра может обмануть на квартиру, друг украдет твою работу, Лучшая подруга расскажет тайные секреты и тд.
Какая банальщина. А ты не заморачивался, да? Мог бы и рассказать на своём примере. Если он у тебя был.
> Вообщем какой вывод я хочу вам дать ЗАРАНЕЕ готовьте себя , что близкий человек вас может предасть и вы обязаны не давать таким людям 2 шанс .
Бля, иди русский выучи, школьник ебаный. Это же не /b/. Со своими высерами вали в тот загон.
Но проблема в том, что у меня совершенно уебищный дизайн этих блоком. Я пользуюсь маленьким блокнотом, куда записываю планы, идеи и всякие заметки. Но потом, спустя время, вся эта конструкция превращается в ебанную парашу. В общем, народ, хелпаните с правильным шаблоном планом. Как у вас там все записано, если ли свободные места под заметки и внезапные задачи? Как правильно разместить блоки Если они вообще тут нужны в маленький блокнот.
Пропущено 5 постов, 3 с картинками.
>можешь качнуть pdf шаблон
И что здесь качать блять?
>>81418
>Google Spreadsheets
А лучшее?
Что ты подразумеваешь под "*calc" ? Это слишком обширный пласт понятий имхо.
2. Как правильно учить информацию? 8 часов каждый день?
Или 3 раза в неделю по 2 часа, а потом отдыхать? Чтобы запомнить, а не чтобы всё вылетело с головы. Говорят при отдыхе как раз образуются новые нейроны и память систематизируется.
3. Как иметь самую лучшую память?
Чтобы быть как нормисы или греча, которые расскажут что угодно, пока ты 300 раз забудешь, пока будешь конспектировать сказанное ими.
Возможно у них не были убиты нейроны мозгом отсутствием воздуха как у хикк в комнате, и присутствуют развитые лобные доли.
А также они имеют намного более превалирующий уровень тестостерона в крови, без которого, не поддерживая его на определённой отметке, сыч будет выглядеть: немаскулинным, круглоёблым, уралоидным биомусором омежкой, с маленьким членом и жирным - навсегда.
4. Возможно ли перепрошить себя, и заниматься тем, что не нравиться?
5. Как не бояться негативных ответов в свою сторону, даже на дваче, не говоря уже там о YouTube деятельности и возможность деанона.
6. Как выгнать глистов?
7. Чем лучше всего чистить зубы? Я кинул токсичный фторит натрия в обычных зубных пастах и прочие химикаты и перешёл сначала на куркуму, затем на имбирный порошок.
Делитесь тем, что вам реально помогло, без кучи бесполезной воды в виде всяких шапок и книг, где среди тонны мусора, приходится собирать и выписывать некоторое реально полезное в один концентрат.
Пропущено 8 постов, 3 с картинками.
>Перестать дрочить на прон
Ага понял, расшифровал, просто дрочить хуй, потом ни на что вообще не дрочить.
>>107240
>Так долго хз, тут должна быть искренняя жажда, чуть ли не мечта, чтобы так фанатично ботать.
Ну возможно, хотя я даже по играм уже ничего не помню, даже названия локаций.
>>107240
>. Практикуй dual n-back или triple/quad n-back в день по 20-40 минут.
Мозг и я думаем что это туфта ебанная... хотя даже мнемотехника это долго.
> 1. Как перестать дрочить?
Усилием воли/заменить чем-то девушкой/хобби/фетишем/верованием/использование установок и тригеров тоже может сработать
> 2. Как правильно учить информацию? 8 часов каждый день?
На 8 часов ресурса концентрации не хватит. Придётся ограничиться меньшим временем, но скомпенсировать это навыками поглощения информации
> Или 3 раза в неделю по 2 часа, а потом отдыхать? Чтобы запомнить, а не чтобы всё вылетело с головы. Говорят при отдыхе как раз образуются новые нейроны и память систематизируется.
Почитай статьи на эту тему советовать ничего не буду, ищи сам. Поиск информации - основной навык
> 3. Как иметь самую лучшую память?
Никак. Всегда найдëтся получше
> Чтобы быть как нормисы или греча, которые расскажут что угодно, пока ты 300 раз забудешь, пока будешь конспектировать сказанное ими.
Ты же не думал, что всë из того, что они рассказывают было на самом деле. Часть на ходу придумывается, часть - вызывается из памяти ассоциативным рядом
> Возможно у них не были убиты нейроны мозгом отсутствием воздуха как у хикк в комнате, и присутствуют развитые лобные доли.
Нет. Это не причём.
> А также они имеют намного более превалирующий уровень тестостерона в крови, без которого, не поддерживая его на определённой отметке, сыч будет выглядеть: немаскулинным, круглоёблым, уралоидным биомусором омежкой, с маленьким членом и жирным - навсегда.
Узко смотришь, пошëл нахуй. Много других факторов. Но тут конкретно - подвижный образ жизни и постоянный стресс. Маленький член - генетическая болезнь 6-9 смесли больше - упражнения в помощь
> 4. Возможно ли перепрошить себя, и заниматься тем, что не нравиться?
Да, возможно. Работа с подсознанием. ОС в помощь.
> 5. Как не бояться негативных ответов в свою сторону, даже на дваче, не говоря уже там о YouTube деятельности и возможность деанона.
Боишься? Так не подставляйся. Накой хуй тебе писать всякую хуйню на тыртубе и дваче? Ты что дебил?
> 6. Как выгнать глистов?
В аптеке спроси
> 7. Чем лучше всего чистить зубы? Я кинул токсичный фторит натрия в обычных зубных пастах и прочие химикаты и перешёл сначала на куркуму, затем на имбирный порошок.
Зубной порошок, а зачем тебе? Если у тебя траблы с зубами, по типу кариеса, то это к стоматологу.
> Делитесь тем, что вам реально помогло, без кучи бесполезной воды в виде всяких шапок и книг, где среди тонны мусора, приходится собирать и выписывать некоторое реально полезное в один концентрат.
Размечтался. Любишь кататься - люби и саночки возить. Хочеться чего-то - так будь готов порвать ради этого жопу. Это борда для превозмагаторов, а ты тут хочешь всë готовенькое. Ну с таким отношением - удачи, чел
> > 4. Возможно ли перепрошить себя, и заниматься тем, что не нравиться?
> Да, возможно. Работа с подсознанием. ОС в помощь.
Что за йоба-техники? Где почитать? Выхожу я такой в ос, начинаю летать повсюду и сознание тем временем перепрошивается, или надо какие-то вопросы задевать?
Призываю всех молодых анонов! И не молодых
Возраст не важен. Даже, если вам 16, то даже лучше.
Уверен, здесь есть полностью здоровые люди, коим я и являюсь.
Мне недавно стукнуло 18 лет. Имею спортивное тело, занимаюсь тренировками, которые сам для себя и разработал. Недавно вот задумался о старении человека и прям разорвался.
Есть много мнений о том как правильно дожить до заветной соточки, о чём я бы хотел поговорить.
Однако кроме сохранения физ.здоровья и разума долгожителя, я поставил цель узнать, как сохранить тело в хорошем состоянии. Правда, можно быть гигадолгожителем, но выглядеть дряхлым. К этому я буду вас подводить - уход за кожей как можно дольше.
Призываю всех присоединиться к моему жизненному марафону.
Алсо, прошу делиться материалами; может, даже своим опытом и т.д.
Пропущено 70 постов, 6 с картинками.
Вреда от них нет, если не злоупотреблять, польза тоже больше надумана, чем реальна.
И кофе пьют из-за удовольствия, а не мифических свойств.
Польза полифенолов реальная и доказана ахулиардом независимых исследований, не выделяя именно кофе, это лишь частный случай.
Пропущено 10 постов, 2 с картинками.
Да я уже свои особенности начал понимать. Лучше ничего, что тяжелее художки ближе ко сну не употреблять, иначе сосредоточение на чём-угодно не поможет - пробовал. У меня по части возбуждения совершенно ебанутый мозг, всё в нём перемешано. Вот сегодня по жаре он интересные выкрутасы с вожделением выкручивал, что непонятно, где голод, где жажда, где похоть, где агрессия, где страх. Такое ощущение, что одно запросто перетекает во второе, что нет прочной перегородки между этим всем в конкретно моём мозге. Я даже теории стал некие подумывать поискать на досуге на тему того, как жара способствует одебиливанию людей. Будто только вышеописанные желания и чувства провоцирует, что может вылиться в эпидемию нигер-кубаноидности.
inb4: северяне изобретательнее, потому что им исторически было тяжелее выжить. Интеллект необходимо прокачивался, в том числе социальный.
>даже теории стал некие подумывать поискать на досуге на тему того, как жара способствует одебиливанию
Все просто. Белок при высоких температурах подвергается денатурации.
можешь еще это попробовать
Как начать что-то менять в своей жизни? https://www.youtube.com/watch?v=PBa1iM29mGI
Аноним
# OP
16/07/22 Суб 13:10:15
№
Ответ
https://www.youtube.com/watch?v=PBa1iM29mGI
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
ХЗ, если откровенно. Я делаю ставку на пешеходные микроизменения в восприятии и структуре мозга, пресловутую нейропластичность. Старый я сильно завязан на старую структуру мозга, поэтому я меняю её дрочением разных вещей, вроде n-back, жонглирования, нейробики, multiple mentalism, чтения сложной философской хуйни, ну и диванного стоицизма капельку в последнее время. Даже такие плавные изменения даются очень травматично, бывают вспышки раздражительности, гнева, апатии и так далее. Я для себя это обозначаю именно симптомами перестройки мозга, поэтому отношусь к ним более-менее спокойно. Значительную часть душности и дисфункциональности это уже помогло забороть, хотя и не всю. По крайней мере, я ощущаю себя в разы счастливее(оптимистичнее, радостнее, спокойнее, рациональнее,...), чем когда-либо раньше. Поэтому могу нечто похожее рекомендовать и вам. Самые большие драконо-тараканы у меня явно впереди, но старые бабайки из под кровати загнаны обратно под шк... оломем трушколодвачей.
> Я делаю ставку на пешеходные микроизменения в восприятии и структуре мозга
> чтения сложной философской хуйни
Почему бы тебе не совмещать пешеходные микроизменения вместе с огромными поворотами в восприятии? Причем первое тебе очень сильно будет помогать делать второе.
Не надо читать сложную философию ради микроизменений в мозге. Читай её ради глобального изменения мышления и восприятия мира.
У тебя уже очень сильно развито мышление и сопутствующие навыки, так пользуйся своим мощным инструментарием для внедрения значимых, глубоких идей в свою жизнь. Ты намного более развитый в этом плане, чем среднестатистические аноны, которые тут сидят.
В общем-то да, ты прав. Оно всё как-то и переходит в это русло само, то есть прокачанная думалка уже не позволяет ко всему относиться привычно-стереотипно. Абсолютно все поведенческие реакции и автоматизмы подвергаются анализу. Сознание воспринимается, как эдакое хозяйство, где не место опасно бракованной технике и пьяным комбайнёрам. Просто у меня вдобавок ко всем тараканам природа такая (анальник почти до степени аутизма), что очень болезненно воспринимаю изменения, даже небольшие. Поэтому если хапка чего ни попадя, то крайне осторожная, если новые фуфломицины БАДы, то с проверкой на реакцию, если новые люди, то с внимательным поиском червоточины, если график, то плюс-минус один, и так далее и тому подобное. Нередко замечаю, что изменение распорядка дня подрывает всю цепочку привычных доминошек-действий.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
>>106733
Вы сначала подумайте, а не занимаетесь ли вы хуйнёй. Волшебной таблеточки нет, отдыхать нужно не по полчаса в день.
Так что просто уберите из вашей нагрузки всё бесполезное. Подходите к учёбе с умом, большинство тех знаний что вы себе в головушку вкладываете бесполезны и это всё приведёт к выгоранию и забиванию хуй на учёбу в целом.
Можете расписать чем вы занимаетесь, постараюсь помочь понять что вам нужно, а что нет. Это будет сугубо моим личным мнением, конечно. Прислушиваться или нет - выбирать вам.
>уберите из вашей нагрузки всё бесполезное
Убрал всё что меня тяготило, оставил матан и кодюнх. Из развлечений - просмотр фильмов, чтение книг и статей, прослушивание музыки. Готов заниматься этим 24/7, но проблема в том, что через пару-тройку недель такого режима, я начинаю допускать ошибки и буксовать на самых простых вещах. Мозг просто перестаёт нормально обрабатывать информацию. Делаю физ. нагрузки, осуществляю систематические прогулки, соблюдаю режим сна, но на длинной дистанции особо ничего не помогает.
Выгружай инфу из головы в писанину и прочие Луманские картотеки. Может, у тебя голова забита остатками
недопереваренной инфы, которую разум не знает куда деть. Ведь ты с интересом ковыряешь статьи, а потом это никуда не идёт, даже в условную аутистскую картотеку. Стало быть, это всё где-то застревает недобитыми процессами и жрёт ресурсы.
https://xn--k1aihe6be.tulpaforce.xyz/ — Архив русскоязычных гайдов.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Перестаралась...
Предыдущий тред тонет тут: >>103499 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 500 постов, 55 с картинками.
Не корми его, он даже забайтить нормально не может, не умелый ещё. Не заслужил он, чтобы на него реагировали.
Что вы думаете на счёт электросудорожной терапии?
— На сегодняшний день ЭСТ чаще всего используется для лечения тяжёлых депрессий, при которых оказались неэффективны другие методы лечения, при кататонии и иногда (реже) используется при лечении маниакального синдрома (чаще всего в рамках биполярного аффективного расстройства) и других состояний
Вы можете изготовить такую штуку в домашних условиях, и сразу же стать умнее, и энергичнее!
Анон как делать зарядку?
Пропущено 14 постов, 2 с картинками.
Сыч-дзенствующий канпуктерщик. Моя утренняя рутина:
Подъем
Вращение суставов всего тела
4 растягивающих движения для нижних конечностей
Гимнастика Бадуань цзинь и Хежао Лонъяо упарывался шаолинем с детства
50 приседаний без веса
40 отжиманий сэйкен
Дыхательные упражнения
Дзадзен 30 минут
Умывание
Завтрак
Встаю обычно в 5-6 утра по зову мочевого пузыря, на обратном пути делаю это все. Количество упражнений наращивал годами, начинал с простого вращения суставов и дыхательных упражнений.
Велосипед ногами лёжа на кровати.
Тяну носки (ступни)
Тяну шею в стороны и вперёд, вокруг оси.
Повороты корпуса вокруг оси с поднятыми руками.
Наклоны до пола для спины.
Наклоны поясницы в стороны, хз как называется это упражнение, тоже для растяжки спины.
Всё. Делаю так утром и перед сном.
Один из вариантов.
Сначала немного невысоко прыгаю (можно на диване, кста, тогда можно выше и это веселее, некоторые даже батут имеют специальный). Разгоняется лимфа и кровь, сразу идёт бодрость.
А потом вот это для радости, оптимизма и энергии
https://www.youtube.com/watch?v=e-7ah_8ZsZ8
совмещая с движениями пальцев, как здесь на 7:40
https://www.youtube.com/watch?v=YPcXTDdzm_w
а также другие пальцовки. Если синхронизировать перекрестные движения с движениями пальцев, то приятность зарядки увеличивается в разы.